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ノルデイック ウオーキングとナンバ歩き
「ナンバ歩き」 とは名称の由来も起源も知りませんが数年前TVでやっていて 以来日常それを実践しています武道家 甲野善紀さんの「暮らしのなかの 古武術活用法」(日本放送出版協会刊)に紹介されています基本は 右手と右足 左手と左足という歩き方幼児の ...
http://yukisanshome.no-blog.jp/blog/2008/08/post_7e87.html
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